{"id":3876,"date":"2022-07-06T12:57:07","date_gmt":"2022-07-06T12:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/calendulapharma.com\/?p=3876"},"modified":"2026-04-19T09:44:41","modified_gmt":"2026-04-19T07:44:41","slug":"a-jo-immunitas-kulcsa-az-eros-idegrendszer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/a-jo-immunitas-kulcsa-az-eros-idegrendszer\/","title":{"rendered":"The key to good immunity: a strong nervous system"},"content":{"rendered":"<div class=\"information_list_item_introtext text-center\">\n<p>Amilyen az idegrendszer, olyan az immunrendszer! Stresszhelyzetben azonnal stimul\u00e1l\u00f3dik az immunrendszer. Ebb\u0151l kifoly\u00f3lag amennyiben valaki huzamosan stressznek van kit\u00e9ve, annak kimer\u00fcl az immunrendszere, ami nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel betegs\u00e9get von maga ut\u00e1n. Az orvos-fitoterapeuta tan\u00e1csai arra vonatkoz\u00f3an, hogyan t\u00e1mogassuk idegrendszer\u00fcnket, hogy az ne gyeng\u00edtse szervezet\u00fcnk v\u00e9dekez\u0151 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n<\/div>\n<h1><\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>The key to good immunity: a strong nervous system<\/h2>\n<p>A kialakult vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1ny kapcs\u00e1n els\u0151 k\u00f6rben a koronav\u00edrusnak az emberi szervezetre gyakorolt hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l \u00e9s a kiv\u00e1ltott t\u00fcnetekr\u0151l, megbeteged\u00e9sekr\u0151l esett sz\u00f3. Ezt k\u00f6vet\u0151en a pand\u00e9mia \u00e1ltal okozott t\u00e1rsadalmi-gazdas\u00e1gi jelleg\u0171 hat\u00e1sok \u00e9s megv\u00e1ltozott \u00e9lethelyzet\u00fcnk vonatkoz\u00e1s\u00e1ban kezdtek megnyilatkozni pszichol\u00f3gusok, pszichi\u00e1terek, orvosok, akik a pszich\u00e9t \u00e9s az idegrendszert \u00e9rint\u0151 hat\u00e1sokra h\u00edvt\u00e1k fel\u00a0 figyelmet. Egyet\u00e9rt\u00fcnk abban, hogy ez ut\u00f3bbi legal\u00e1bb akkora figyelmet ig\u00e9nyel, mint a v\u00edrus elleni v\u00e9dekez\u00e9s, hiszen ami a tudatunkban \u00e9s az idegrendszer\u00fcnkben t\u00f6rt\u00e9nik, az nem biztos, hogy nyomtalanul \u00e9s gyorsan elm\u00falik. Tudatosan vagy tudat alatt, az eg\u00e9sz szervezet\u00fcnk folyamatosan k\u00fczd a minket \u00e9rt tragikus szitu\u00e1ci\u00f3 ellen.<\/p>\n<p>Ez a k\u00fczdelem egy m\u00e9ly \u00e9lettani folyamat, melyhez a k\u00f6zponti idegrendszerben tal\u00e1lhat\u00f3 anyagok, neurotranszmitterek (mint dopamin, szerotonin, adrenalin, noradrenalin) sz\u00fcks\u00e9gesek ahhoz, hogy ellen tudjunk \u00e1llni a k\u00fcls\u0151 ingereknek, behat\u00e1soknak, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy azok ment\u00e1lis vagy fizik\u00e1lis jelleg\u0171ek.<\/p>\n<p>A stressz, mint jelens\u00e9g \u00e9lettani szempontb\u00f3l akkor akkor van jelen, amikor egy k\u00fcls\u0151 inger hat\u00e1st gyakorol r\u00e1nk \u00e9s az idegrendszeren kereszt\u00fcl kiv\u00e1lt a szervezetben egy v\u00e1ltoz\u00e1st. Gondoljunk csak bele, milyen reakci\u00f3k indulnak be p\u00e9ld\u00e1ul ijedts\u00e9g eset\u00e9n! Gyorsul az agyi kering\u00e9s, a mell\u00e9kvese k\u00e9reg elkezdi termelni a stresszhormonokat, a stresszhormonok folyamatosan stimul\u00e1lj\u00e1k a sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9st, a sz\u00edvbetegek \u00e1llapota rosszabbodik, v\u00e1ltozik a kering\u00e9s, g\u00f6rcs alakul ki, v\u00e1ltozik az em\u00e9szt\u0151rendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9se, megv\u00e1ltozik az anyagcsere, n\u00e9melyek hirtelen h\u00edzni kezdenek, m\u00edg m\u00e1sok fogyni, \u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1nk&#8230; Az ember szervezete jelez \u00e9s k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le t\u00fcnetek jelentkezhetnek: rossz alv\u00e1s, em\u00e9szt\u00e9si zavarok, fejf\u00e1j\u00e1s, izzad\u00e1s, klimax t\u00fcnetek, potenciazavarok. Ezeket a t\u00fcneteket mind a k\u00fcls\u0151 behat\u00e1sok \u00e1ltal kiv\u00e1ltott idegrendszeri \u00e1llapotok hozz\u00e1k l\u00e9tre. Felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s: hogy tudunk v\u00e9dekezni a k\u00e1ros k\u00fcls\u0151 ingerek ellen?<\/p>\n<ul>\n<li>Korl\u00e1tozzuk a felkavar\u00f3 inform\u00e1ci\u00f3 mennyis\u00e9g\u00e9t!<\/li>\n<li>\u00c9tkezz\u00fcnk m\u00e9rt\u00e9kletesen, \u00e9s lehet\u0151leg min\u0151s\u00e9gi, k\u00f6nnyen em\u00e9szthet\u0151 \u00e9teleket fogasszunk, amik nem v\u00e1ltanak ki pszich\u00e9s aktivit\u00e1st, nem mer\u00edtik ki az idegrendszert!<\/li>\n<li>Mozogjunk t\u00f6bbet! T\u00f6lts\u00fcnk t\u00f6bb id\u0151t a szabad leveg\u0151n, a term\u00e9szetben, megnyugtat\u00f3 k\u00f6rnyezetben!<\/li>\n<li>Gondoljunk a j\u00f6v\u0151re pozit\u00edvan, tervezz\u00fcnk, \u00e1lmodjunk! Engedj\u00fck szabadj\u00e1ra kreativit\u00e1sunkat!<\/li>\n<li>Biztos\u00edtsuk magunknak a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 \u00e9s min\u0151s\u00e9g\u0171 rendszeres pihen\u00e9st! A 22h \u00e9s 2h k\u00f6z\u00f6tti m\u00e9ly alv\u00e1s nagyon fontos!<\/li>\n<li>Gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekkel t\u00e1mogassuk eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket, k\u00edm\u00e9letesen fokozva a sz\u00fcks\u00e9ges neurotranszmitterek sz\u00e1m\u00e1t \u00e9s hormonok szintj\u00e9t a szervezet\u00fcnkben!<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Szeretn\u00e9nk hangs\u00falyozni, hogy a kimer\u00fclts\u00e9g egy biol\u00f3giailag, mikroszk\u00f3pikusan detekt\u00e1lhat\u00f3 \u00e1llapot: l\u00e1that\u00f3an kimer\u00fclnek a dopamin-, szerotonin rakt\u00e1rak, \u00e9s cs\u00f6kkenhet a hormonok szintje is, melyeket p\u00f3tolni kell. N\u0151k eset\u00e9ben nemcsak a k\u00f6zponti idegrendszer mer\u00fcl ki stressz eset\u00e9n, hanem az \u00f6sztrog\u00e9n szint is leesik, csak\u00fagy, mint a f\u00e9rfiak eset\u00e9ben cs\u00f6kkenhet a tesztoszteron szint. Ezek a hormonok azok, amik biztos\u00edtj\u00e1k az ember kiegyens\u00falyozott, j\u00f3 hangulat\u00e1t is. Amennyiben cs\u00f6kken a szintj\u00fck, hangulatingadoz\u00e1s, rosszkedv, rossz k\u00f6z\u00e9rzet is kialakulhat ak\u00e1r tart\u00f3san.<\/p>\n<p>Ismeretes, hogy bizonyos gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyek k\u00e9pesek nagyon lassan, finoman bet\u00e1pl\u00e1lni \u00e9s fokozni a neurotranszmitterek (mint dopamin, szerotonin, anandamin) \u00e9s bizonyos hormonok (mint tesztoszteron, \u00f6sztrog\u00e9n) sz\u00e1m\u00e1t. Fontos megjegyezni, hogy ezek a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyek nem alkalmasak, vagy nem elegend\u0151ek akkor, ha m\u00e1r nagy a baj. De megel\u0151z\u00e9sre, v\u00e9dekez\u00e9sre ak\u00e1r hosszabb t\u00e1von is ide\u00e1lisak. A Calendula Pharma gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nylaborban az al\u00e1bbi gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny kombin\u00e1ci\u00f3kat k\u00e9sz\u00edtett\u00fck \u00e9s aj\u00e1nljuk az idegrendszer \u00e9s a teljes szervezet v\u00e9delm\u00e9re a stressz, a neh\u00e9z vagy k\u00e1ros k\u00fcls\u0151 ingerek elleni v\u00e9dekez\u00e9s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l:<\/p>\n<p><strong>BRAINTONIQ:<\/strong>\u00a0jav\u00edtja agyi kering\u00e9st, ez\u00e1ltal az agy t\u00f6bb szerotonint, dopamint tud termelni, jav\u00edtja a kognit\u00edv funkci\u00f3kat, felel\u0151s a j\u00f3 hangulat\u00e9rt<\/p>\n<p><strong>BEOPTIMIST:<\/strong>\u00a0a stressz, a kr\u00f3nikus f\u00e1radts\u00e1g \u00e9s a depresszi\u00f3 t\u00fcneteinek kik\u00fcsz\u00f6b\u00f6l\u00e9s\u00e9re. Fokozza a szerotonin, dopamin szintet.<\/p>\n<p><strong>DREAMKING:<\/strong>\u00a0el\u0151seg\u00edti a m\u00e9ly alv\u00e1st, a REM f\u00e1zis el\u00e9r\u00e9s\u00e9t, fokozza az alv\u00e1s min\u0151s\u00e9g\u00e9t (nem altat\u00f3szer!). Megnyugtatja a k\u00f6zponti idegrendszert, enyh\u00edti a szorong\u00e1st, a nyugtalans\u00e1got, a fesz\u00fclts\u00e9get.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ne felejts\u00fck el: amilyen az idegrendszer, olyan az immunrendszer is! Stresszhelyzetben az els\u0151, ami t\u00f6rt\u00e9nik, hogy stimul\u00e1l\u00f3dik az immunrendszer. Ebb\u0151l kifoly\u00f3lag amennyiben valaki huzamosan stressznek van kit\u00e9ve, annak kimer\u00fcl az immunrendszere, ami nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel betegs\u00e9get von maga ut\u00e1n.<\/p>\n<p>Vigy\u00e1zzanak Magukra! J\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9get k\u00edv\u00e1nunk!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amilyen az idegrendszer, olyan az immunrendszer! Stresszhelyzetben azonnal stimul\u00e1l\u00f3dik az immunrendszer. Ebb\u0151l kifoly\u00f3lag amennyiben valaki huzamosan stressznek van kit\u00e9ve, annak kimer\u00fcl az immunrendszere, ami nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel betegs\u00e9get von maga ut\u00e1n. Az orvos-fitoterapeuta tan\u00e1csai arra vonatkoz\u00f3an, hogyan t\u00e1mogassuk idegrendszer\u00fcnket, hogy az ne gyeng\u00edtse szervezet\u00fcnk v\u00e9dekez\u0151 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t. &nbsp; A j\u00f3 immunit\u00e1s kulcsa: az er\u0151s idegrendszer A kialakult [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3877,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[170],"tags":[172,173,171],"class_list":["post-3876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-termekeinkrol","tag-calendula-pharmacy","tag-idegrendszer","tag-immunitas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3876"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25748,"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876\/revisions\/25748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/calendulapharma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}